Меню сайта - 3liga |
Диссертация К.Сарсания часть 4.
2.1.10. Функциональное тестирование. Лабораторное тестирование проводилось с целью определения аэробного и анаэробного порогов.При тестировании на велоэргометре педалирование выполнялось с темпом 75 об/мин. Нагрузка задавалась ступеньками. На первой ступеньке устанавливалось сопротивление 0,5 Кр (5 Н). Через каждые две минуты сопротивление на велоэргометре увеличивалось на 0,5 Кр (37 Вт). Упражнение заканчивалось при достижении максимального потребления кислорода.Регистрировалась частота сердечных сокращений (ЧСС) и легочная вентиляция (ЛВ). По моментам резкого изменения скорости легочной вентиляции оценивались мощность (М) аэробного и анаэробного порогов (АэП, АнП), а также потребление кислорода (ПК), ЧСС. Вычислялись показатели МПК - реальное и потенциальное максимальное потребление кислорода (МПК), потребление кислорода на уровне АэП и АнП.Показатель МПКп - демонстрирует возможное МПК спортсмена в случае полного преобразования гликолитических мышечных волокон в окислительные мышечные волокна. Максимальная алактатная мощность. На велоэргометре выполняется педалирование с максимальным темпом и нагрузкой Р = Масса * 0,04 +2 (кгс).На 5-7-й с теста наблюдается максимальная мощность педалирования. Это показание бралось как результат теста. По результатам тестирования оценивается максимальная алактатная мощность (МАМ). Лабораторное тестирование проводилось с целью определения аэробного и анаэробного порогов.При тестировании на велоэргометре педалирование выполнялось с темпом 75 об/мин. Нагрузка задавалась ступеньками. На первой ступеньке устанавливалось сопротивление 0,5 Кр (5 Н). Через каждые две минуты сопротивление на велоэргометре увеличивалось на 0,5 Кр (37 Вт). Упражнение заканчивалось при достижении максимального потребления кислорода.Регистрировалась частота сердечных сокращений (ЧСС) и легочная вентиляция (ЛВ). По моментам резкого изменения скорости легочной вентиляции оценивались мощность (М) аэробного и анаэробного порогов (АэП, АнП), а также потребление кислорода (ПК), ЧСС. Вычислялись показатели МПК - реальное и потенциальное максимальное потребление кислорода (МПК), потребление кислорода на уровне АэП и АнП.Показатель МПКп - демонстрирует возможное МПК спортсмена в случае полного преобразования гликолитических мышечных волокон в окислительные мышечные волокна. Максимальная алактатная мощность. На велоэргометре выполняется педалирование с максимальным темпом и нагрузкой Р = Масса * 0,04 +2 (кгс).На 5-7-й с теста наблюдается максимальная мощность педалирования. Это показание бралось как результат теста. По результатам тестирования оценивается максимальная алактатная мощность (МАМ).2.1.11. Математическое моделирование В результате анализа хода адаптационных процессов в мышцах была разработана система дифференциальных уравнений.Решения систем дифференциальных уравнений модели проводились численно по методу Эйлера, на ЭВМ с помощью программы, разработанной нами и написанной на языке программирования.При построении модели организма человека для имитации долгосрочных адаптационных процессов была использована функциональная система, которая включает ЦНС, эндокринную систему, иммунную систему, пищеварительную систему, мышцы. Дифференциальные уравнения этих систем сведены в один алгоритм. Роль ЦНС выполняет экспериментатор с помощью определения интенсивности физического упражнения и его продолжительности. Взаимодействие между эндокринной и мышечной системами обеспечивается благодаря влиянию гормонов на состояние массы железы (эндокринная железа, лимфоидные органы, костный мозг), количество миофибрилл и массы митохондрий. Взаимодействие также обеспечивается тем, что антигены, поступающие в организм, влияют на процессы деградации в железе.Входными характеристиками являются интенсивность физического упражнения, его продолжительность, интервал отдыха, приход энергии с питанием.На выходе, на экране дисплея представляются результаты решения системы дифференциальных уравнений в виде зависимости от времени следующих переменных - концентрации гормонов в железе и в крови, массы миофибрилл и митохондрий в различных мышечных волокнах, массы железы, концентрации антигенов в крови, массы тела.Исследование модели, т.е. многочисленные решения систем дифференциальных уравнений, проводилось численно по методу Эйлера на ЭВМ.2.1.11. Математическое моделирование В результате анализа хода адаптационных процессов в мышцах была разработана система дифференциальных уравнений.Решения систем дифференциальных уравнений модели проводились численно по методу Эйлера, на ЭВМ с помощью программы, разработанной нами и написанной на языке программирования.При построении модели организма человека для имитации долгосрочных адаптационных процессов была использована функциональная система, которая включает ЦНС, эндокринную систему, иммунную систему, пищеварительную систему, мышцы. Дифференциальные уравнения этих систем сведены в один алгоритм. Роль ЦНС выполняет экспериментатор с помощью определения интенсивности физического упражнения и его продолжительности. Взаимодействие между эндокринной и мышечной системами обеспечивается благодаря влиянию гормонов на состояние массы железы (эндокринная железа, лимфоидные органы, костный мозг), количество миофибрилл и массы митохондрий. Взаимодействие также обеспечивается тем, что антигены, поступающие в организм, влияют на процессы деградации в железе.Входными характеристиками являются интенсивность физического упражнения, его продолжительность, интервал отдыха, приход энергии с питанием.На выходе, на экране дисплея представляются результаты решения системы дифференциальных уравнений в виде зависимости от времени следующих переменных - концентрации гормонов в железе и в крови, массы миофибрилл и митохондрий в различных мышечных волокнах, массы железы, концентрации антигенов в крови, массы тела.Исследование модели, т.е. многочисленные решения систем дифференциальных уравнений, проводилось численно по методу Эйлера на ЭВМ. 2.1.13. Педагогическое наблюдение. Педагогическое наблюдение выполнялось непосредственно по ходу игр или по видеозаписям футбольных матчей. В педагогическом наблюдении принимали участие 4 эксперта с высшим специальным образованием, опытом тренерской работы. Для обеспечения высокой степени конкордации в суждениях экспертов все они прошли предварительный инструктаж, а по мере наблюдения за играми и обмене мнениями конкордация в суждениях становилась все более сильной. Объектом наблюдения были:- двигательная активность: оценивалась интенсивность действий в ответственных игровых эпизодах и их объем. Интенсивность должна быть близка к максимальной. Суммарный объем за игру - более 60 с;- эффективность технических действий: учет ошибок и корректных действий в виде передач, ударов, ведений, обводок, перехватов и др.;- эффективность тактических действий: игра футболистов без мяча, выбор свободного места, организация атакующих и защитных действий. 2.2. Организация исследования.- Исследование проводилось в несколько этапов:- Первый этап. Сбор и обработка литературных источников, разработка гипотезы, определение методов исследования.- Второй этап. Исследование информативности педагогических и лабораторных методов определения одаренности футболистов.- Третий этап. Определение физической подготовленности игроков высшей квалификации.- Четвертый этап. На основании данных о соревновательной деятельности и уровне физической подготовленности футболистов была разработана педагогическая технология планирования тренировочных нагрузок для юных футболистов.- Пятый этап. Экспериментально определена эффективность разработанной технологии физической и технико-тактической подготовки юных футболистов.ГЛАВА III. ИНФОРМАТИВНОСТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ МАКСИМАЛЬНОЙ АЛАКТАТНОЙ МОЩНОСТИ И АНАЭРОБНОГО ПОРОГА ПРИ ТЕСТИРОВАНИИ ФУТБОЛИСТОВ НАВЕЛОЭРГОМЕТРЕ В практике футбола для оценки уровня физической подготовленности используется лабораторное или педагогическое тестирование. В лабораторных условиях определяют мощность на пульсе 170 уд/мин и МПК. Анализ литературных данных показал, что показатель М-170 (PWC 170) можно использовать для оценки работоспособности спортсменов, однако, тренеру важно оценить не вообще работоспособность, а состояние готовности отдельных систем организма. Если есть информация по отдельным системам организма, то можно найти слабое звено и целенаправленно вести тренировочный процесс. Показатель М-170 дает интегральную оценку состояния сердечно-сосудистой системы, аэробных возможностей мышц, степени закисления мышц и крови в тесте, кислородной емкости крови (содержание гемоглобина в крови). Потребление кислорода на уровне 190 уд/мин характеризует максимальное потребление кислорода организма спортсмена. Этот показатель также интегральный и характеризует суммарное потребление кислорода активными мышцами, миокардом и дыхательными мышцами.Более тонко можно оценить состояние систем организма по другим показателям, так, например:- потребление кислорода или мощность работы на уровне АнП свидетельствует об аэробных возможностях активных мышц.Потенциально возможная максимальная доставка сердцем кислорода к работающим мышцам оценивается по МПКп. Эта величина определяется графически путем продолжения начального участка зависимости ЧСС-потребление кислорода. Линейная зависимость может сохра няться до ЧСС 190 уд/мин только в том случае, если в мышцах будут рекрутироваться только окислительные мышечные волокна. По показателю МПКп можно оценить ударный объем сердца, степень дилатации левого желудочка и кислородную емкость крови. Кислородная емкость крови при нормальном питании и тренировке у практически здоровых спортсменов существенно не различается. Концентрация гемоглобина колеблется в пределах 130-160%. - Максимальная алактатная мощность характеризует скоростно-силовые возможности мышц, которые зависят от АТФ-азной активности миозина и степени гипертрофии мышечных волокон и от их количества. Поскольку миозиновая АТФ-аза и количество мышечных волокон – величины наследуемые и не могут изменяться по ходу тренировочного процесса, то в динамике по величине МАМ можно судить о степени гипертрофии (силе) мышечных волокон .Информативность этих показателей по отношению к физической подготовленности футболистов еще не получила экспериментального доказательства. В связи с этим требуется проведение метрологических исследований для обоснования корректности применения показателей АэП и МПК, а также МАМ для лабораторной оценки физической подготовленности футболистов.Если теоретически обоснованные показатели позволят оценивать уровень квалификации футболистов, то их можно будет использовать при отборе юных футболистов в команды, выращивающие кандидатов для клубов высшей (премьер) лиги.По определению М.А. Годика, «информативным называется тест, по результатам которого можно судить о свойстве (качестве, способности и т.п.), измеряемом в ходе контроля». Существует два вида определения информативности - содержательная и эмпирическая.- 3.1. Содержательная информативность лабораторного тестирования футболистов- - Содержательная информативность теста (показателя) выявляется в ходе теоретического анализа. Физическая подготовленность футболиста определяется степенью развития исполнительного аппарата и систем, его обслуживающих. К исполнительному аппарату футболиста следует отнести опорно-двигательный аппарат и центральную нервную систему, а к системам обслуживания - прежде всего, сердечнососудистую и эндокринную системы.- Перемещения по полю, футболист выполняет преимущественно с помощью мышц ног; очевидно, следует особо выделить мышечные группы, выполняющие разгибание в тазобедренном и коленном суставах, сгибание в голеностопном. Поэтому определение работоспособности четырехглавой мышцы бедра, большой ягодичной, мышц задней поверхности бедра должно быть информативным для оценки физической подготовленности футболистов. Наиболее точно измерить работоспособность этих мышц можно на велоэргометре в ступенчатом тесте, а максимальную алактатную мощность -по величине внешней мощности педалирования, выполняемого с максимальной интенсивностью.- Состояние сердечно-сосудистой системы обычно определяется по показателям МПК. Таким образом, при тестировании на велоэргометре можно дать оценку аэробной и анаэробной работоспособности мышц пояса нижних конечностей тех мышц, которые имеют принципиально значение для игры в футбол. 3.2. Эмпирическая информативность показателей лабораторноготестирования футболистов Теоретический анализ информативности показателей физической подготовленности спортсменов необходим, но недостаточен для рекомендации разработанного теста. Следует еще определить эмпирическую информативность.В качестве критерия информативности используют:- результат соревновательного упражнения,- некоторые значимые элементы соревновательного упражнения,- результаты тестов, информативность которых уже была доказана,- квалификацию спортсменов.Воспользуемся последним критерием и проведем обследование футболистов второй и премьер-лиги (табл. 7).Защитники. Сравнение защитников второй и высшей (премьер) лиг показало, что по возрасту, росту и весу достоверных различий не было обнаружено.Максимальная алактатная мощность оказалась на 4% выше у футболистов премьер-лиги (высшей). Аэробные возможности мышц ног оцениваются по данным потребления кислорода на уровне анаэробного порога. У футболистов премьер-лиги аэробные возможности на уровне анаэробного порога оказались больше на 25% . Этот факт говорит о том, что информативность этого показателя является очень высокой.Максимальное потребление кислорода - комплексный показатель, характеризующий как работоспособность мышц, так и состояние ССС. В данном случае различие между футболистами оказалось достоверным, однако, это связано только с мышцами ног. Такой вывод можно сделать потому, что показатели МПК оказались достоверно различными между футболистами-защитниками разного уровня квалификации.Полузащитники. При сравнении полузащитников второй и высшей лиг (премьер-лиги) по возрасту, росту и весу достоверных различий не было обнаружено. Максимальная алактатная мощность оказалась на 4% выше у футболистов-полузащитников высшей лиги. В то же время скоростно-силовая подготовленность у полузащитников значительно выше, чем у защитников. Аэробные возможности мышц ног оценивались по данным потребления кислорода на уровне анаэробного порога. У футболистов-полузащитников высшей лиги аэробные возможности на уровне анаэробного порога оказались больше на 70%. Этот факт говорит о том, что информативность этого показателя является очень высокой. Максимальное потребление кислорода (при ЧСС 190 уд/мин) - комплексный показатель, характеризующий как работоспособность мышц, так и состояние ССС. В данном случае различие между футболистами-полузащитниками оказалось достоверным, однако это связано в основном с мышцами ног, поскольку МПК достоверно различается у футболистов-полузащитников разного уровня квалификации, но с меньшим уровнем значимости.
|
© 2008–2009 3liga |
||
При использовании материалов сайта ссылка на портал 3liga.ru обязательна. |
|
|